Iyengar Yoga Intensive (FR) 12+
20 mars, 8 mai, 29 mai, 19 juin

Prêt pour un nouveau cycle intensif de yoga Iyengar avec Florian Parra ?

!!! 4 nouvelles sessions vous attendent !!!

Dimanche 20/03 et 29/05, de 14h à 16h,
et dimanche 8/05 et 19/06, de 10h à 12h30.

Venez approfondir votre pratique du yoga, améliorer votre équilibre et développer votre harmonie physique et mentale.

Le yoga Iyengar, c’est quoi ?

L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de l’intensité et de l’alignement. Cette méthode précise se caractérise par :

– l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace,
– l’organisation des postures en séquences,
– et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes,…).